Gelassenheit kann man lernen. Man braucht dazu nur Offenheit, Motivation, ein bisschen Ausdauer und vor allem Bereitschaft, sich von den alten, eingefahrenen Bahnen zu lösen, in denen unser Denken und Handeln sich häufig bewegt.
(Ludwig Bechstein)

Alle Entspannungsverfahren helfen uns unsere alltäglichen Gedanken zu ordnen und in positive wohlfühl Emotionen umzuwandeln.

Das Unterbewusstsein spielt dabei ein große Rolle.

Mit positiven Suggestionen zu einem ausgeglichenen Alltag.

Ich bin völlig R...U...H...I...G und A...U...S...G...E...G...L...I...C...H...E...N

Ich fühle mich GUT, bin GESUND jeden TAG geht es mir immer BESSER und BESSER.

Mein LEBEN ist ERFÜLLT mir geht es GUT!